반응형 알리신1 체중 감량의 비밀 무기, 마늘의 효능 마늘의 역사: 세계를 통틀어 영양과 치료의 원천 마늘은 수천 년 동안 전 세계 다양한 문화에서 영양과 치료의 원천으로 사용되어 왔습니다. 고대 이집트에서는 노동자들에게 마늘을 주어 체력을 증진시키고, 고대 그리스의 올림픽 운동선수들은 경기력 향상을 위해 마늘을 섭취했습니다. 이처럼 마늘은 고대부터 현대에 이르기까지 그 효능이 인정받아 영양소가 풍부한 식품이자 자연에서 나온 약으로 간주되어 왔습니다. 마늘의 치료적 속성은 주로 그 안에 함유된 알리신이라는 화합물 때문입니다. 알리신은 마늘을 자르거나 으깨었을 때 생기며, 강력한 항산화, 항균, 항바이러스 효과를 가지고 있습니다. 이러한 특성 덕분에 마늘은 감기 예방과 치료에 효과적일 뿐만 아니라, 심장 질환과 암 같은 여러 가지 질병의 위험을 줄이는 데에도.. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
